Recept na proteinové košíčky

Sladký recept na proteinové košíčky, na kterých si můžete pochutnat díky Monice Mlejnkové.

Ingredience na těsto:

• 100g RiceMash
• 1/2 bílé čokolády
• 20g kokosového oleje
• 50g hladké mouky
• sladidlo dle chuti

Ingredience na zdobení:

• 30g Amix Whey Fusion Protein (čokoláda)
• 1/2 bílé čokolády
• 20g kokosového oleje
• 20g oříšky
• 20g jahodového džemu

Postup:

1) Bílou čokoládu rozpustíme v oleji, přidáme k ostatním ingrediencím a necháme těsto 30minut odpočinout. Poté rozdělíme do formiček na muffiny a upečeme na 180stupňů 10-15minut.

2) Bílou čokoládu opět rozpustíme v oleji a přisypeme protein s trochou vody vyšleháme a vylejeme na košíčky a dáme mrazit do mrazáku. Před podáváním ozdobíme džemem a oříšky.

Průměrné nutriční hodnoty: