Vitamín D3 + K2: Proč kolagen sám o sobě pro pevné kosti nestačí?

V minulém článku jsme si vysvětlili, proč je tekutý kolagen zásadní pro pružnost našich kloubů a šlach. Pokud ale chceme mít pohybový aparát v dokonalé kondici, nesmíme zapomínat na samotné základy – na naše kosti. Častým omylem je, že pro zdravé kosti stačí jen vápník nebo kolagen. Pravdou je, že bez „slunečního“ vitamínu D3 a jeho parťáka vitamínu K2 vaše tělo drahocenné minerály nevyužije správně.

Kolagen je lešení, kosti jsou beton

Představte si své tělo jako stavbu. Kolagen tvoří pružnou síť (lešení), která dává tkáním strukturu. Aby však tato stavba byla pevná a unesla zátěž, potřebuje „beton“ v podobě vápníku a dalších minerálů. A právě zde vstupuje do hry duo D3 a K2.

• Vitamín D3 funguje jako vrátný: Otevírá bránu v našem střevě, aby se vápník mohl vstřebat do krve. Bez D3 můžete jíst vápníku kolik chcete, ale tělo ho prostě vyloučí.

• Vitamín K2 funguje jako navigace: Hlídá, aby se vápník z krve dostal přímo do kostí a zubů. Bez vitamínu K2 hrozí, že se vápník začne usazovat tam, kde ho nechceme – v cévách (tzv. kalcinace).

Proč je kombinace D3 a K2 nezbytná?

Užívat samotný vitamín D3 může být kontraproduktivní. Pokud D3 zvýší hladinu vápníku v krvi, ale chybí K2, který by ho „uklidil“ do kostí, může dojít k zanášení tepen. Proto v Amix-Store.cz vždy doporučujeme tyto vitamíny užívat společně.

Amix Vitamin D3 + K2: Síla v synergii

Pro ty, kteří hledají nekompromisní kvalitu, jsme vyvinuli Amix Vitamin D3 + K2. Tento produkt kombinuje vysoce účinnou formu vitamínu D3 (cholekalciferol) a vitamínu K2 v nejlépe využitelné formě MK-7.

Hlavní benefity této kombinace:

• Zdraví kostí: Přispívá k udržení normálního stavu kostí a zubů.

• Podpora imunity: Vitamín D3 je klíčový pro správné fungování imunitního systému (což oceníte zejména v zimních měsících).

• Svalová funkce: D3 podporuje normální činnost svalů, což je zásadní pro stabilitu kloubů.

• Kardiovaskulární ochrana: Vitamín K2 pomáhá chránit vaše cévy před nadbytečným vápníkem.

Pro koho je tato kombinace klíčová?

Tento doplněk stravy je „povinnou výbavou“ pro dvě hlavní skupiny:

1. Aktivní sportovci: Extrémní zátěž vyžaduje husté a pevné kosti, aby nedocházelo k únavovým zlomeninám.

2. Senioři a lidé v nejlepších letech: S věkem klesá schopnost těla syntetizovat vitamín D ze slunce a kosti přirozeně řídnou. Kombinace D3+K2 spolu s ProFlex kolagenem tvoří ultimátní štít proti stárnutí pohybového aparátu.

Shrnutí v kostce: Jak z doplňků vytěžit maximum?

• Užívejte s tukem: Vitamíny D3 i K2 jsou rozpustné v tucích. Užívejte je tedy vždy společně s jídlem, které obsahuje alespoň trochu tuku (např. vejce, maso, ořechy).

• Kombinujte s kolagenem: Zatímco ProFlex vyživuje chrupavku, D3+K2 zpevňuje kost pod ní. Tato kombinace zajistí komplexní ochranu.

• Nepřekračujte dávkování: Stačí jedna malá kapsle denně, aby vaše tělo dostalo vše potřebné.

Často kladené otázky (FAQ)

Mohu užívat D3+K2 a ProFlex kolagen současně?

Ano, je to ideální kombinace! Doporučujeme ProFlex užívat ráno (např. nalačno pro rychlou vstřebatelnost peptidů) a kapsli Vitamín D3 + K2 po prvním tučnějším jídle dne.

Proč nestačí jen sluníčko?

V našich zeměpisných šířkách je od října do dubna sluneční svit příliš slabý na to, aby v pokožce vyvolal dostatečnou tvorbu vitamínu D3. Navíc s věkem tato schopnost těla klesá až o 75 %. Suplementace je v těchto měsících prakticky nezbytná pro každého.

Jaký je rozdíl mezi K1 a K2?

Vitamín K1 (běžně v listové zelenině) řeší především srážlivost krve. Vitamín K2 (formy MK-7) je mnohem vzácnější a je zodpovědný právě za distribuci vápníku do kostí. V doplňcích Amix najdete výhradně účinnější formu K2.