Zelený čaj

Zelený čaj je známý především jako tradiční nápoj Asiatů, díky svým pozitivním účinkům je však využíván i jako součást suplementů. Od čaje černého se liší způsobem zpracování, kdy prochází minimální oxidací. Katechiny (EGCG) v něm obsažené mají významné antioxidační účinky, chrání buňky před působením volných radikálů. Mimo to působí také thermogenně, podporuje tedy spalování tuků a díky obsaženému kofeinu je využíván i pro své stimulační účinky, které jsou ale postupnější a dlouhodobější než u čistého kofeinu.