Ondra
Poradce pro sportovní výživu
Protein
Datum:
20.2.2020
Dobrý den,
poradíte mi prosím Vás s výběrem proteinu, pro 20 letou slečnu atletku (běh 400 m, 800 m a 1500 m), která chce přibrat svalovou hmotu.
Děkuji
S pozdravem
Čáp Lukáš
Dobrý den,
u atleta běhajícího krátké a střední tratě bych určitě volil protein s vysokým obsahem bílkovin, minimem tuků a sacharidů. Tyto kritéria splňují především CFM PROTEINY, z nichž bych doporučil ISOPRIME CFM. Pro atlety je dále důležitá regenerace proto je žádoucí tělo zásobovat dostatkem BCAA (Leucin, IsoLeucin a Valin). Nejsnadnější varianta jsou BCAA v prášku - BCAA MICRO INSTANT.
S pozdravem
Ondřej Čečetka
