Dopřejte si!
Slevy, akční nabídky, novinky ke čtení, fitness recepty... to vše ZDARMA + SPECIÁLNÍ DÁRKY k objednávkám!
Pokud se navíc ještě zaregistrujete, získáte slevy a výhody pro Vaše nákupy.
V košíku nejsou žádné položky
Aktuální situace, kdy většinu času trávíme doma spolu s rodinou lze využít i přípravou vynikající snídaně. Vyzkoušej si připravit Ryžový puding spolu s Low-Carb koláčem dle receptu od Moniky Mlejnkové.
V kastrolu si rozmícháme pudding s vodou, skořicí a namočíme do toho syrovou rýži alespoň na hodinu. Přilijeme hrnek vody, promícháme a vaříme vše společně cca 20 minut, během vaření promícháváme a přileváme vodu. Po skončení přimícháme cukr a necháme chvíli odležet. Na talíři zdobíme borůvkami a pecičkami čokolády.
Bílkoviny | Sacharidy | Cukry | Tuky | Energie |
35g | 120g | 20g | 6g | 668kcal |
Kokos si společně s 1 lžící psyllia namočíme na půl hodinky do vody. Přidáme protein, směs na palačinky, promícháme a necháme zas chvilku odležet. Pečeme na 180 stupňů 15 minut (pokud nemáte troubu, můžete udělat z těsta mini placičky i v mikrovlnce). Smícháme si protein, lžící psyllia, cukr, necháme v lednici odpočinout než nám koláč vychladne (protein s psylliem nabyde na velikosti). Touto směsí poté zdobíme koláč a posypeme borůvkami.
Bílkoviny | Sacharidy | Cukry | Tuky | Energie |
95g | 64g | 23g | 25g | 854kcal |
Slevy, akční nabídky, novinky ke čtení, fitness recepty... to vše ZDARMA + SPECIÁLNÍ DÁRKY k objednávkám!
Pokud se navíc ještě zaregistrujete, získáte slevy a výhody pro Vaše nákupy.
Copyright © 2015-2023 Amix Czech Distribution s.r.o.
All rights reserved.
Internetový obchod EasyShop 4
Copyright © IT STUDIO s.r.o.