Recept na proteinové müsli
24. Září, 2019
Co si připravit proteinové müsli ze surovin, které najdete na www.amix-store.cz

Ingredience:
- 100g ovesné vločky Amix
- 30g ZeroPro Protein (příchuť Oreo)
- 15g Whey protein čoko-kokos
- 30g kokosový olej
- 125g Studentská směs ořechů a sušeného ovoce
- 1 vanilkový cukr
- 20g 85% čokolády
Postup:
Vločky si společně s vanilkovým cukrem a 20g kokosového oleje opečeme na pánvi dozlatova a dáme na talíř vychladnout. Oříšky ze studentské směsi nakrájíme na menší plátky a opečeme s 10g kokosového oleje na pánvi. Přimícháme vločky, zbylé sušené ovoce ze směsi a protein a necháme na pánvi společně zchladnout. Do vychladnuté směsi müsli nakrájíme čokoládu.
Průměrné nutriční hodnoty:
| Bílkoviny | Sacharidy | Cukry | Tuky | Vláknina | Energie |
| 70,3g | 135,6g | 66,7g | 85g | 9g | 1626kcal |