Ondra
Poradce pro sportovní výživu
Protejn + BCAA
Datum:
10.7.2019
Dobrý den, mohl bych Vás poprosit o doporučení proteinu, BCAA a nějakého přípravku na hubnutí? Je toho opravdu velké množství a chci dosáhnout co nejlepšího výsledku. Tzn. Potřebuji shodit břicho a nabrat svalovou hmotu na rukách. Tak bych vás touto cestou chtěl požádat co je ideální pro cvičení 3x týdně a co a jak brát. Děkuji za radu.
Dobrý den,
pro dosažení Vašeho cíle je ideální protein IsoPrime CFM ( obsahuje minimum tuků a sacharidů). Dále pak GLUTAMIN + BCAA pro regeneraci svalové hmoty. Pro spalování tuků je určen produkt ThermoCore. To jsou asi nejlepší produkty přímo pro Vás. Pro redukci tuku na břiše a nabrání svalové hmoty je však potřeba kardia a pravidelného tréninku.
IsoPrime CFM ISOLATE
3x odměrka denně mezi jídly
Glutamin + BCAA
Vezměte 3/4 odměrky (5g-natural) zhruba 30-60 minut před tréninkem a 3/4 odměrky (5g-natural) po tréninku.
ThermoCore
3 kapsle cca 45 min před tréninkem
